ネガティブな感情を利用して本心を知るとっておきの方法とは？

あのー、ちょっとお聞きしたいことがあるんですけど。

あらー、随分若いお嬢さんが来たのね。

大学に入ったら、少しは可愛い子ランキングが上がるかなと思って期待していたんですけど、とんでもない美人が揃ってて、上がるどころが、埋もれてるんですけど。

なーに？可愛い子ランキングって？

男子が作ってるじゃないですか。同学年女子の可愛い子ランキング表ですよ。

ふーん。そんなのあるんだ。

高校までは、そんなアホなことしかしない男子をバカにしてたから、気にしてなかったけど、私もお年頃だし、さすがに、男子の目を気にするというか。

まあね。それが、健康な成長過程でしょうね。

正直、医学部にくる女子なんて、勉強しかしてないような、ガリ勉女子ばかりだと、思ってたので、蓋を開けてみたら、美人ばかりで衝撃を受けました。

へー、そんなに？

はい。グラビアアイドルや女優級です。天は二物も三物も与えるんですね。

グラビアアイドルや女優になりたかったの？

いや、まあ、百歩譲って、顔はそこそこでいいんですが、モテてみたいんですよ。

そっかー。

だから、チヤホヤされている姿を見ると、ムキーっとなります。

なるほどね。正直でいいけどね。

でも、そんな嫌な感情を抱くのは、人間として間違ってますよね？

どうして？

大人はそう言うじゃないですか。本とか教科書にも書いてあるし。人を妬んではいけませんって。

表面上はね。

表面上？深いところでは違うんですか？

誰でも、本能的に、他人より優位に立ちたいという願望はあって、当たり前じゃないかしら？

え？そりゃそうかもしれませんけど。

それが、変な方向に行くと、いじめや、差別が出来上がっていくかもね。

うわーやっぱり、私は、このままだと嫌な人間になっていくんだー。

いやいや、早まらないで。大事なのは、それをどう扱うかよ。

どう扱うか？

そこにいく前に、ある偉人の格言に、「人の幸福は自分の不幸の始まり」というものがあるわ。

ドキッ。それってまさしく今の私じゃないですか？

それだけじゃなくて、続きがあるのよ「人の不幸は自分の幸福の始まり」ってね。

ギャー！最悪嫌なヤツじゃないですか？人間のクズだー！

そうかしら？じゃあなんで、週刊誌やワイドショーがあんなに人気なのかしらね？

え？

みんな、自分が優越感を得たいがために、自分より惨めな人を探したり、不幸な人を憐れんだりするんじゃない？

えー！

そして、自分より幸福そうな人を見ると、逆に自分が惨めになってモヤモヤする。

そうなのかな？

ワイドショーや週刊誌が、人の幸せばっかり取り上げてたら、あんなに人気ないでしょ？

そ、そうなのか。

誰か、信頼できる大人に聞いてみたら？その格言についてどう思うか。

私の母は、優しくて、子供思いのいい人なので、絶対そんなことは思ってないと思います！今日、帰ったら聞いてみます。あなたのような性悪な大人じゃないですからね、私の母は！

だといいわね。じゃまた後日いらっしゃい。

あら、浮かない顔ね。あれからどうだった？

あの格言を聞いてから、とにかく自分が怖くなって、安心しようと、急いで母に聞いたら。

聞いたら？

「そんなの当たり前じゃん」ってかるーく言うんですよ！

やっぱりそうでしょ？

いい人だと、勝手に思い込んでいたのに、その幻想が音を立てて崩れました。

神様かなんかだと思ってたわけ？

母がそんな邪悪な心を持っていたとは。そういえば、ワイドショーや週刊誌見るの、大好きだもんな。

お母さんが、特別邪悪なわけじゃないわ。まだ、それをありのまま認めてくれて、ごまかさなかっただけでも、ましな親だと思うよ。先祖代々伝わる厳しい家訓や、信仰によっては、そういう感情に蓋をすることになれっこで、麻痺していることもあるから。

じゃあ、私は、モテモテの美人な同級生を妬み続けてもいいんですね？

いや、いいけど、なんか、疲れない？

疲れますよ。そればっかり考えて、気になって。

そんな、険しい顔してたら、本当におブスというか、周りに不快感を与える顔になっちゃって、ますますモテなくなるわよ。無駄なエネルギー消費だし。

やだー！じゃあどうしたらいいんですか？

モヤモヤやイライラは気付きのサインだから、まず、その感情をありのままに感じて、できれば、別の意識をちょっと離れたところに置いて、観察してみる。

はい？別な意識？

まあ、やり方はなんでもいいけど、例えば「おおっ、なんと今、美人の同級生に嫉妬していますね。一体どうしてなんでしょうか？」みたいな感じで。

なんか、おちょくっているんですか？実況中継みたいですね。

そうして徐々に深堀していくのよ。そこに真実が隠されている場合があるから。だって、大事なことだから、強く反応しているんでしょきっと。

大事なこと？

自分が本来、頑張りたいことや、大事にしたいこと、本当は自信があることとかよ。どうでもいいことには、反応してないはずよ。

そういえば、私、運動音痴だけどスポーツ万能の人は妬みません。完全に賞賛します。そのかわり、自分がそうなりたいとも思いません。

そういうことよ。自分がそこに引っかかるということは、そこに何かあるのよ、大事なことが。大事じゃなかったら引っかからない。

そうか！なるほど！

けど、悪い感情に見て見ぬふりをして、ほっておく、または、気づいているけど、無理やり蓋をして押し込めると、せっかく大事なことに気づくチャンスを逃してしまうわ。

確かに。

それだけならいいけど、向き合わなかったことで、悪いエネルギーがどんどん溜まっていって、爆発力や攻撃性を帯びたり、歪んでいってしまうわね。

嫌だー！

そうならないうちに、早めに対処する方が、ラクだし、災い転じて福になるというか、希望や光が見つかることもあるわ。

無視したり、適当にあしらうと、もっとひどいことになるんですね。ことなかれ主義みたいな？

そうそう。

だから、できるだけ徹底的に掘り下げてみる。1人で難しかったら、カウンセリングとか第三者を頼るのも１つの方法よね。

掘り下げるってなかなか難しい。

あなたはなぜ美人に反応したの？

それは、本当は舞台女優になりたかったけど、身長も、美貌も足りなかったから。

本当に自分がやりたかったことに、美人が必要だったわけね？他には？

家族の中で、1人だけ、鼻が低くて、いつも親戚や知り合いのおじさんたちに慰められてたから。キャンディーキャンディーの歌にどれだけ救われたことか。

鼻ぺちゃー♪なんてー♪気にしないわー♪ってやつね。過去に受けた心の傷ね。

だって、家族の中で、私以外は、みんな美形だし、私は川から流れてきたとか、冗談で言われるんですよ。ひどくないですか？

ひどいねー。それから、モテモテなことは？

それは、現実、今のことですよ。彼氏が欲しんですよ。でも自分から行く勇気はないし、誰かに来て欲しんですよ。

それが好きでもない男でもいいわけ？

はい？

その美人に群がっている男子全員から言い寄られたいわけ？

いや、全然タイプじゃない人もいます。逆に困りますね。

でしょ、美人も苦労はあるのよ。いちいち断るのも大変じゃない？

そうか。

まあ、どんな男心もうまく利用できる小悪魔な人もいるだろうけど。

そう考えると、必ずしも、今の私に美人が必要でないような気がしてきました。

ところで、あなたの考える美人ってなんなのよ？

やっぱり、舞台に立った時に映える華やかな顔立ちというか、嫌味のない、黄金バランスの顔パーツの配置というか、それなりに私の美人基準があるんですよ！

そんなに詳しいなら、本当は美人が好きなんでしょ？

そ、そうですね、こだわってますね。美人に対する美意識、美の基準は高いと思います。

だったら、思い切って、自分が美人になるより、美人観察者、美人評論家になればいいのよ。

はい？

だって、好きなんだからしょうがないじゃない。それか、持って生まれたもの仕方ないとして、無理矢理、黄金バランスの美人になるために、整形でもしたい？

いや、そこまでは。

あなたにできることは、美人好きを自覚して、美人を心から賞賛して、愛でること。

なかなかすぐには難しいですが、そういう気持ちになれたら、なんだか美人を見るたびに幸せな気持ちになれそうですね。うふふ。

他の能力と同じように、美人も天から与えられた才能だし、この世の宝物よ。それを眺めていい気分になる権利は誰にでもあるわ。

美人は、みんなのものってことですね？

そう、ただ眺めて愛でるだけなら、誰でもしていいでしょう？

確かにそうですね！なんか、美人にモヤモヤしていた自分が馬鹿らしくなってきました。そんな気持ちでいる時間がもったいないですよね！

今回は美人だったけど、他のことで妬んでも、同じように、徹底的に掘り下げてみればいいわ。

多分、掘り下げる時は、痛みを伴うけど、過ぎてみれば、清々しい気持ちですね。

自分にとって、取るに足らない、どうでもいいことなら反応しない。自分が大事に思っていたり、密かに自信あることだったりすると、反応する。

そうなんですね。

だから、妬みは、本心を知る大事なチャンスなのよ。逃してはいけない。

わかりました。慣れるように頑張ります。

魔女医―！なんと、彼氏ができました！美人への妬みを手放して、消滅させたら、できたんですよ。しかも好みのタイプの男性から気に入ってもらえて。

あら、良かったじゃない。自分の本心に気づいて、妬みを消滅させたから、不快な顔が治ったのね。

え？私あの時そんな不快な顔してましたか？

まあね。妬みを放置するとそうなるわけよ。

じゃあ、良かったー妬みとの付き合い方を覚えることができて。損な人生送るとこだったー。

これからも、長い人生の中で、まだまだたくさんの妬みに遭遇すると思うけど、見て見ぬ振りしないようにね。

はい、わかりました！