美意識を高めるために自分の心と向き合う秘訣とは

前はそんなに気にならなかったのに
なぜか最近あることに
違和感を感じて仕方ない

そんな変化を感じることは
ありませんか?

気のせいだと思い
気にしないようにすればするほど
どんどん気になって気持ち悪く
なっていく

そういうもって行き場のない
気持ちをよく耳にします
 
それはあなたの中で
ある変容が起きているのかもしれません

なぜその違和感が生じているのか
理由がわかったら
 
自分の美意識がより研ぎ澄まされ
もっと気持ちいい自分で
生きれるようになりそうですよね
 
興味ありましたら
どうぞ最後までお楽しみください

何かがずれているという自分に対する違和感

はあ。なーんか、最近自分がやっていることにしっくりきてないなー
artem
artem
MAJOY
MAJOY
どうしたのよ。美しいお顔をそんなに歪ませて
褒めてるのかけなしてるのかどっちなんですかー
artem
artem
MAJOY
MAJOY
いやどっちでもないわよ。ただもったいないと感じただけ
あ、そうですか。そうでうよね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
自分がやっていることって何よ?
発信とか、活動とか、仕事とか、趣味とか、全部です
artem
artem
MAJOY
MAJOY
全部って、、、重症ね
いや、つい最近までは、何も疑わずに一生懸命、取り組んでいたんですよ
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよね。知ってるわ
でも、なぜか最近、自分の中に違和感を感じる
artem
artem
MAJOY
MAJOY
違和感ね!それはいい感覚だわ
ええ?不快なんですけど
artem
artem
MAJOY
MAJOY
いいのよ。不快は快感の始まりよ

無視したいのにまとわりついてくる違和感

もう。また訳のわからないことを
artem
artem
MAJOY
MAJOY
何が?
不快なものはいつまでたっても不快なままですよ
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうかしら?
だから、無視しようとして、忘れようとして、気にしないようにするけど
artem
artem
MAJOY
MAJOY
するけど?
そうしようと思えば思うほど気になり始める
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうね。逃げれば逃げるほどね
逃げる?私、逃げてるんですか?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ。逃げるから向こうも執着して、まとわりついてくるのよ
ガーン。じゃあ気にしないようにするのは逆効果なんですね?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そういうことね
じゃあ一体どうしたら良いんですかー!
artem
artem
MAJOY
MAJOY
逃げるんじゃなくて捕まえるのよ

この違和感の正体は何なのか知りたくなる

捕まえる?違和感をですか?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ。追いかけられるんじゃなくて追いかけるのよ
新しい発想だな
artem
artem
MAJOY
MAJOY
なにか私に用ですか?って
こ、こわくないですか?変な人だったらどうするんですか?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
現実世界ではね。でもその違和感はあなたの精神内界での住人だから
あ、結局、私なんですね?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
まあ、そういうことよ
そうですね。正体がわからないままでは、怖いですよね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ。捕まえて、正体を突き止めるのよ
おおー!怯えている場合じゃないですね。よーし
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうこなくっちゃ!
え?でも捕まえるのは良いけど、どうやって正体をあばくんだろう?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
まあまあ、焦らずに

違和感を徹底的に掘り下げれば快感に変わる

そもそも、どうして私の中に違和感が生じているんでしょうか?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そこよね
何かが嫌なんですよね?きっと
artem
artem
MAJOY
MAJOY
冴えてるじゃない!そうよ、その違和感の裏側にあるものを探るのよ
何が嫌なんだろう?ああそうか!自分が美しいと思えないものを我慢してやってるんだ
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよね。嫌だと思いながらも我慢してやってる
我慢してるんだ
artem
artem
MAJOY
MAJOY
じゃあ、本当はどうしたいのよ?
本当はどうしたい?そうか違和感の裏側
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そう。そこに、本当はあなたが大事にしたいものが隠れている
私が本当は大事にしたいこと?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
それがないと、違和感なんて生じないのよ
え?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
本当は大事にしたいことがあるから違和感が生じるのよ

違和感を掘り下げないから気持ち悪さがずっと残る

え?そうなんですか?違和感の裏側に私の大事なことが隠れているんですか?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ
だから、捕まえないといけなかったのか!
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうね。もったいないわよ
私の大事なものを隠し持っているのに、逃す手はないですね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そういうこと
気にしないようになんて無理でしたね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ。目の前に大事なことを知る鍵がぶら下がっているのに
それは気になりますよね!むしろ気になりすぎる
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そんな大事なことを気にしないようにするほうが不健康よ
だから違和感がどんどん増していってたのかー
artem
artem
MAJOY
MAJOY
大事なことに気づいてほしいからね
そうですよね!ありがとう違和感!
artem
artem
MAJOY
MAJOY
いいわね。その感覚。美しいわ

違和感は大事なサインだと感じて逃げずに向き合う

じゃあ、これからも、違和感が生じたら捕まえますね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ。逃さないのよ
私に何か大事なことを伝えにきているんですものね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そう。無視し続けると、違和感は怒り出すから気をつけて
おーそのほうがよっぽど怖い怖い
artem
artem
MAJOY
MAJOY
まあ、全てあなたの精神内界のなせる技なんだけど
逃げるのも、捕まえるのも、無視されて怒り出すのも、悲しむのも、全部私なんですね?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうよ。自作自演よ。見事な一人芝居よ
なんじゃそりゃー!
artem
artem
MAJOY
MAJOY
まあ、それは大袈裟に言いすぎたけど、とにかく、違和感はね、大事な使者なの
大事な使者?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
あなたの奥深いところから何かを伝えにやってくるのよ
は、はい
artem
artem
MAJOY
MAJOY
それを無視し続けると精神的に不調にもなりかねないのよ

自分の本来のあり方になる

え?どうしてですか?
artem
artem
MAJOY
MAJOY
だって、本来のあなたらしくないことを無理して続けるからよ
そ、そうか
artem
artem
MAJOY
MAJOY
あなたを守るために、あなたの中からやってきているんだから
そ、そうですね。絶対無視しちゃいけませんね
artem
artem
MAJOY
MAJOY
ええ。捕まえて大事にしてちょうだい
はい!わかりました!
artem
artem

しばらくして

MAJOY
MAJOY
あら、ちょっとはスッキリした顔してるじゃない
そうですね。自分が大事にしたいことがわかったら、美意識削って無理することも減りました
artem
artem
MAJOY
MAJOY
そうね。大事なことね
違和感によって自分の取捨選択の基準がはっきりしたような気がします
artem
artem
MAJOY
MAJOY
素晴らしい!なんて美しいの!
何をやるのより何を自分の中心に置いて取り組むか?なんですね!
artem
artem
MAJOY
MAJOY
すごいことに気づいたわね。うん。さらに美しくなっていく姿が見えるわ

まとめ

いかがでしたか?

自分の美意識をより研ぎ澄ますには
違和感に敏感になり
徹底的に掘り下げることが
大事だったんですね

次回もあなたのモヤモヤを解消し

美しく生きるためのヒントを
お届けしますので

楽しみにお待ちくださいね

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